Zespół jelita drażliwego to najczęstsza, przewlekła choroba jelit, której przyczyna nie jest poznana. Objawy jelita drażliwego to między innymi kurczowe bóle brzucha, nasilające się po posiłku, a ustępujące po wypróżnieniu, wzdęcia, domieszka śluzu w kale, biegunki lub zaparcia. W łagodzeniu bolesnych skurczów jelit w
Wolna od glutenu, zasadotwórcza kasza jaglana wspomaga trawienie i wyrównuje nadmiar kwasu w żołądku. Ma też działanie rozgrzewające, w związku z czym idealnie nadaje się na smakowite dania serwowane jesienią i zimą. Coraz więcej mówi się o jej leczniczych właściwościach, ponieważ jaglanka usuwa śluz z organizmu. To dlatego włączanie kaszy jaglanej do diety podczas infekcji, pomaga nam szybciej wyzdrowieć. Kasza jaglana skutecznie wzmacnia i pobudza osłabiany organizm, a do tego silnie go odżywia. Bogata w pełnowartościowe białko, polecana jest przy chorobach trzustki, wątroby, jelit oraz nerek. Jednocześnie jest to jeden z najbardziej lekkostrawnych produktów zbożowych, wzbogaconych dodatkowo krzemionką, mającą zbawienny wpływ na stawy, ale też wygląd skóry, paznokci i włosów. Słowem, zdrowo ją jeść – pod każdą postacią. Polecamy ją na słodko i słono… Z dodatkiem ulubionych przypraw, owoców i warzyw. Poniżej prezentujemy kilka pomysłów na jaglankę, zaczerpniętych ze strony Uwaga! Reklama do czytania Cud rodzicielstwa Piękna i mądra książka o istocie życia – rodzicielstwie. 1. Paluchy cukiniowe Składniki: pół cukinii, pół pomidora, cebula dymka 1 szt, amarantus – 1 łyżka, kasza jaglana – ¼ szklanki, sok z cytryny – 1 łyżeczka, oliwa z oliwek – 1 łyżeczka, przyprawy: szczypta soli morskiej, majeranek, oregano, tymianek. Przygotowanie: Kaszę jaglaną przepłucz na sitku pod bieżącą wodą, a następnie przelej wrzątkiem. Wsyp ją do rondelka, dodaj amarantus. Dodaj wodę w proporcji: 2. miarki wody na 1. miarkę kaszy oraz przyprawy. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem ok. 15 minut. Cukinię przekrój na połowę i wydrąż łyżeczką miąższ tak, aby zrobiło się wgłębienie, jak w łódce. Wydrążone kawałki wrzuć do miski, dodaj pokrojonego pomidora, oliwę oraz posiekaną dymkę. Wymieszaj. Kiedy kasza będzie gotowa, odlej resztkę wody i kaszę wymieszaj z warzywami w misce. Następnie gotową mieszankę przełóż do połówek cukinii. Zapiecz w piekarniku nagrzanym na 170 C. Piecz ok. 20 minut, do czasu aż się zarumieni.< 2. Budyń z kaszy jaglanej Składniki: kasza jaglana – pól szklanki, daktyle – 3 sztuki, morele suszone – 3 szt, rodzynki – 1 łyżka, wiórki kokosowe – 1 łyżka. Przygotowanie: Kaszę przepłucz na sitku pod bieżącą wodą, a następnie zalej wrzątkiem. W rondelku zagotuj wodę, wrzuć kaszę, pokrojone daktyle, morele, rodzynki, wiórki, przyprawy. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem 20 minut, czasem zamieszaj. Po lekkim ostygnięciu zmiksuj. W razie gdyby było zbyt gęste, dodaj wrzątku. 3. Papryka faszerowana Składniki: papryka żółta – 1 szt, kasza jaglana – 2 łyżki, ciecierzyca z puszki – 2 łyżki, bakłażan – 1/5, cebula – ¼, olej rzepakowy – 1/3 łyżki, przyprawy: sól morska, bazylia, estragon, gałka muszkatołowa, imbir, kolendra zmielona, kurkuma, tymianek. Przygotowanie: Kaszę i ciecierzycę przepłucz na sitku pod bieżącą wodą, potem zalej wrzątkiem, dodaj kolendrę i ugotuj razem, bez przykrycia w dwukrotnie większej ilości wody. Gotuj do zmięknięcia ciecierzycy, czyli minut. Bakłażana umyj, pokrój w drobną kostkę, cebulę posiekaj. Rozgrzej patelnię z olejem, wrzuć cebulę, a po kilku minutach bakłażana. Dodaj gałkę, estragon oraz imbir, zamieszaj i duś jeszcze chwilkę. Kaszę i ciecierzycę lekko zmiksuj, dodaj zawartość patelni, tymianek i wymieszaj. Górę papryki odetnij, wyjmij łyżeczką gniazdo. Napełnij paprykę farszem kaszowym. Pomidora zmiksuj, dodaj kurkumę oraz bazylię, łyżeczkę wody. Paprykę ułóż w rondelku, zalej sosem i duś pod przykryciem na małym ogniu min. Gdyby zabrakło wody, dolej więcej. Wskazówki: paprykę możesz również zapiec w piekarniku. Jeśli nie masz ciecierzycy, możesz do kaszy jaglanej dodać łyżkę mąki z ciecierzycy lub zrobić farsz z samej kaszy jaglanej. 4. Jaglane racuchy z daktylami Składniki: kasza jaglana – 3 łyżki, komosa ryżowa (quinoa) – 1 łyżka, mąka ziemniaczana – 1 łyżeczka, jajko – 1 szt, daktyle – 2 szt, jabłko – ¼, olej rzepakowy – 1 łyżka, sok z cytryny/cytryna – 1/3 łyżeczki, przyprawy: cynamon, imbir, kardamon, kurkuma. Przygotowanie: Kaszę jaglaną przepłucz na sitku pod bieżącą wodą, przelej wrzątkiem i gotuj z kurkumą w dwukrotnie większej ilości wody 20 min. Jabłko obierz i pokrój na mniejsze kawałki, daktyle potnij. Wszystkie składniki zmiksuj razem na gładką masę. Rozgrzej patelnię z olejem, nakładaj ciasto łyżką i smaż na rumiano z obu stron. Uwaga! Reklama do czytania Jak zrozumieć małe dziecko Podręcznik świadomego rodzicielstwa Konflikty w rodzinie Koniec z awanturami, czas na rozwiązania Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli 5. Gofry jaglane Składniki (dla jednej osoby): kasza jaglana – 2 łyżki,płatki jaglane – 1 łyżka,oliwa z oliwek – 1 łyżeczka,banan – 1 sztuka,powidła śliwkowe – 1 łyżeczka,woda – 3 łyżki. Przygotowanie: Kaszę zmiel w młynku. Banana rozgnieć widelcem na papkę. Składniki połącz, dodaj tyle wody, by uzyskać dość gęstą konsystencję. Piecz w gofrownicy lub opiekaczu. Gotowego gofra podawaj z powidłami śliwkowymi. Wskazówka: Jeśli ciasto zrobimy bardziej lejące, gofer wyjdzie miękki, jeśli będzie gęste uzyskamy gofra nieco twardszego, chrupiącego. 6. Jaglana polenta Składniki (dla jednej osoby): kasza jaglana – 1/2 szklanki,woda – 2 szklanki,kasza kukurydziana – 1/2 szklanki,masło – 1 łyżeczka,przyprawy: szczypta gałki muszkatołowej i sok z cytryny Przygotowanie: Zagotuj wodę, powoli wsypuj kaszkę kukurydzianą, ciągle mieszając gotuj pod przykryciem ok. 15 min. Od czasu do czasu zamieszaj. Dodaj masło i gałkę muszkatołową. Zdejmij z ognia, dodaj łyżkę zimnej wody, sok z cytryny. Wskazówki: Polentę można posypać płatkami migdałowymi oraz podawać z powidłami (w rondelku udusić suszone śliwki i daktyle z małą ilością wody).. 7. Zapiekanka z kaszy jaglanej Składniki: kasza jaglana – 1/3 szklanki, jabłko – 1 szt, miód – łyżeczka, rodzynki – 1 łyżka, migdały 1 łyżka, masło – 1 łyżeczka, laska wanilii – ½, przyprawy – cynamon. Przygotowanie: Kaszę przelej wrzątkiem, a następnie ugotuj w wodzie (2 porcje wody : 1 porcja kaszy). Gdy kasza się zagotuje zmniejsz ogień na minimum i gotuj na wolnym ogniu, aż pochłonie wodę. Jabłka obierz, pokrój na cząstki, uduś z odrobiną wody i miodem oraz laską wanilii. Dodaj sparzone i namoczone rodzynki. Naczynie żaroodporne wysmaruj masłem, wyłóż ½ ugotowanej kaszy, pokrop olejem. Następnie dodaj jabłka, posyp cynamonem i ułóż kolejną warstwę ugotowanej kaszy. Posyp wierzch cynamonem i pokrop olejem. Całość zapiekaj przez około 20 min. w temp. 180°C. Udekoruj rodzynkami i migdałami. 8. Placki z kaszy jaglanej Składniki: kasza jaglana – ½ szklanki, mąka owsiana – 1 łyżka, mąka ziemniaczana – 1 łyżka, jajko – 1 szt, olej rzepakowy – 1 łyżka, szczypiorek – 2 łyżki, rzodkiewka – 1 szt, pomidor – 1 szt,przyprawy: imbir, majeranek, sól morska, tymianek. Przygotowanie: Kaszę jaglaną przepłucz na sitku pod bieżącą wodą oraz przelej wrzątkiem. Ugotuj ją do miękkości w dwukrotnie większej ilości wody. Następnie przełóż do miski i zmiksuj z jajkiem, mąkami. Na końcu dodaj przyprawy. Masa powinna mieć konsystencję gęstej śmietany, a jeśli będzie zbyt gęsta, warto dodać trochę wody. Rozgrzej patelnię z olejem i nakładaj łyżką masę. Smaż na złoty kolor. Kiedy placki się zarumienią, odstaw patelnię z ognia i ułóż na ich wierzchu plastry pomidora, rzodkiewki oraz posiekany koper. Dzięki temu troszkę zmiękną i lepiej wkomponują się w smak placków. Wskazówki: placki możesz usmażyć bez dodatku przypraw i wtedy będą pyszne ze świeżymi owocami. Możesz je podawać z łyżeczką jogurtu naturalnego. 9. Jaglane naleśniki z konfiturą wiśniową Składniki: kasza jaglana – 3 łyżki, mleko ryżowe – 1/3 szklanki, mąka kukurydziana – 1 łyżka, jajko – 1 szt,olej rzepakowy – 1/3 łyżki,przyprawy: kardamon, sól morska. Przygotowanie: Kaszę jaglaną przepłucz na sitku pod bieżącą wodą, przelej wrzątkiem i ugotuj. Zmiksuj ją z mlekiem, mąką, olejem oraz jajkiem i przyprawami. Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju. Nalewaj ciasto naleśnikowe, rozprowadź je na boki przechylając patelnię i smaż z obu stron. Podawaj z konfiturą wiśniową. Wskazówki: naleśniki można zjadać z przeróżnymi dodatkami, z pastami kanapkowymi, z humusem. 10. Kuleczki kokosowe Składniki: kasza jaglana – 1/2 szklanki,wiórki kokosowe – 3 łyżki,rodzynki – 1 łyżka,żurawina suszona – 1 łyżka,olej rzepakowy tłoczony na zimno – 1 łyżka,miód – 2 łyżeczki,dla smaku można dodać sok z cytryny. Przygotowanie: Kaszę jaglaną przepłucz na sitku pod bieżącą wodą, a następnie przelej wrzątkiem. Wsyp ją do rondelka, zalej 1 szklanką wrzątku i gotuj na małym ogniu pod przykryciem 25 minut. Następnie odstaw z ognia, dodaj olej, wymieszaj. Rozgrzej suchą patelnię, wrzuć 2 łyżki wiórków, chwilę smaż, mieszając. Dodaj miód i dalej mieszaj aż się rozpuści. Połącz z wiórkami. Następnie dodaj zawartość patelni do kaszy, wsyp rodzynki i żurawinę. Dokładnie wymieszaj. Z masy formuj kuleczki, obtaczaj je w wiórkach i układaj na talerzu. Jeśli masz podwyższony poziom cukru – zastąp miód stewią. Foto:
Obecność samych uchyłków w obrębie jelita, bez widocznych objawów nazywana jest uchyłkowatością. W momencie gdy dojedzie do rozwinięcia stanu zapalnego oraz infekcji, wówczas mamy do czynienia z zapaleniem uchyłków jelita (diverticulitis). Gdy u pacjenta z zapaleniem, widoczne są objawy takie jak np. dolegliwości bólowe brzucha
Zdjęcie: Pordán Krisztián / Unsplash Opublikowano: 19:55Aktualizacja: 12:00 Pierwsze drapanie w gardle, pierwsze uczucie kłucia przy przełykaniu śliny to właśnie ten moment, w którym powinniśmy szybko dostarczyć broń na pole walki organizmu z infekcją. Im szybciej, tym lepiej – nieleczony ból gardła jest niebezpieczny i naprawdę uprzykrza życie. Ból gardła jest jednoznacznym sygnałem, że w twoim organizmie zaczyna się toczyć nierówna walka z infekcją. Może się to zdarzyć o dowolnej porze roku, a szczególnie przy niskiej i zmiennej temperaturze. Pogoda nie sprzyja, w komunikacji miejskiej część pasażerów beztrosko rozdaje wirusy, a zbyt aktywny tryb życia wcale nie pomaga. Kiedy więc zacznie boleć, działaj szybko, ale mądrze. Miej w zapasie kaszę jaglanąZaufaj korzennej mocy imbiruNie żałuj cynamonu i kurkumySięgnij po słodki klasyk Miej w zapasie kaszę jaglaną Kasza jaglana ma niezwykłe właściwości antywirusowe, przeciwgrzybicze, zasadotwórcze i osuszające nadmiar wydzieliny, dzięki czemu zmniejsza stan zapalny błon śluzowych i nadmiar wydzieliny produkowany podczas infekcji. Można powiedzieć, że w kaszy jaglanej znajdziemy wszystko, co najlepsze: witaminy B1, B2, B5 i B6, kwas foliowy oraz mangan, magnez, żelazo, miedź, cynk, potas i selen. Ma ogromny wpływ na zdrowie. Obszerne badania na ten temat opublikowane zostały w piśmie „American Journal of Clinical Nutrition”. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Iskial MAX + CZOSNEK, Suplement diety wspierający odporność i układ oddechowy, 120 kapsułek 42,90 zł Odporność WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps. 79,00 zł Energia Oryal After Party, 18 tabletek 35,97 zł Odporność Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml 28,39 zł Odporność Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek 17,39 zł Zaufaj korzennej mocy imbiru Jeśli prócz jaglanki w swojej kuchni znajdziesz imbir, jesteś na dobrej drodze do zwycięstwa. Działa rozgrzewająco, antybakteryjnie, antywirusowo i przeciwzapalnie. To zasługa zwłaszcza zawartych w korzeniu gingeroli – naturalnych substancji o działaniu przeciwkaszlowym. Imbir ułatwia też odkrztuszanie, ponieważ powoduje rozszerzenie oskrzeli i zmniejsza stan zapalny w ich nabłonku. Możesz dodać go do herbaty lub wody z miodem i cytryną – wówczas poznasz jego rozgrzewającą moc. Jeśli jednak chcesz zadziałać miejscowo, wyciśnij sok z imbiru (wykorzystaj do tego nawet zwykłą tarkę do warzyw) i zażywaj go co pół godziny po małej łyżeczce. Prawdziwi śmiałkowie mogą rzuć plasterek imbiru – ale to level dla wielu nieosiągalny. Nie żałuj cynamonu i kurkumy Cynamon poza niezwykłym aromatem, który niezmiennie kojarzy nam się z piernikami, ma też właściwości antybakteryjne i rozgrzewające. Jego moc od lat wykorzystują mieszkańcy Azji. Dlaczego i my nie mielibyśmy z tego skorzystać? Tak samo zresztą jak kurkuma, którą Hindusi wykorzystują od tysięcy lat jako roślinę leczniczą. Kurkumina obecna w kłączach rośliny stymuluje system immunologiczny. Wymieszaj przyprawę z miodem, dodaj do herbaty, pij z imbirem. Sięgnij po słodki klasyk O miodzie można pisać książki, wiersze i chwalebne pieśni. Ale przy bólu gardła najważniejsze są jego właściwości bakteriobójcze. I tylko jedna, choć najistotniejsza uwaga: miód musi być prawdziwy! Dodaj go do ciepłej wody, imbiru, pij z sokiem z cytryny. Przy bólu gardła możesz też wspomóc się lekami z apteki, ale wybierając je, uważnie czytaj ulotkę. Najlepsze będą te na bazie roślin, ziół i olejków eterycznych. Łagodzą podrażnienia gardła, ułatwiają oddychanie i dodatkowo nawilżają śluzówkę górnych dróg oddechowych. Pamiętaj też, że o wiele lepsze działanie mają tabletki do ssania ‒ ze względu na dłuższy kontakt z błoną śluzową. Jednak nawet najbardziej magiczna mikstura czy niezwykła moc korzeni nie pomoże, jeśli nadal będziesz w biegu albo źle ubrana. Zatrzymaj się na chwilę. Kiedy ty będziesz odpoczywać, twój organizm będzie walczył z infekcją. Pomóż mu, nie przeszkadzaj. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”
Uchyłki jelita grubego - przyczyny, objawy, leczenie. Uchyłki jelita grubego (choroba uchyłkowa jelit), Esica - położenie, choroby, diagnostyka i leczenie. Esica to odcinek jelita grubego, który jest końcow. Jelito grube - budowa, role i funkcje w organizmie, choroby jelita grubego. Jelito grube to ostatni odcinek układu pokarmowego
DLACZEGO WARTO SIĘGAĆ PO KASZĘ JAGLANĄ? Kasza jaglana (proso) to absolutne, żywieniowe dobrodziejstwo. Przede wszystkim nie uczula, dzięki czemu wszystkie osoby borykające się z problemem alergii pokarmowej mogą sięgać po nią każdego dnia zarówno w wersji na słono jak i na słodko. Kasza jaglana nie zawiera glutenu i ma bardzo wysoką wartość energetyczną. Jest zasadotwórcza, co oznacza, że wspomaga trawienie i wyrównuje nadmiar kwasu. A to bardzo ważne w dzisiejszych czasach, gdyż większość z nas ma silnie zakwaszone organizmy z powodu nadużywania pokarmów o tej naturze oraz wszelkiego rodzaju używek. Kasza jaglana ma ocieplające właściwości, nie wychładza organizmu od wewnątrz i w związku z tym jest polecana wszystkim osobom, które marzną zimą. Ponadto skutecznie usuwa śluz z naszego organizmu, o czym powinny pamiętać wszystkie mamy, które włączając kasza jaglaną do diety swoich pociech podczas infekcji, skutecznie pozbywać się będą mokrego kaszlu i kataru. Przypominam, że dokładnie odwrotnym w skutkach zabiegiem żywieniowym jest podawanie dzieciom nabiału (głównie serów i jogurtów). Podając kaszę jaglaną skutecznie wzmacniamy i pobudzamy osłabiony i wychłodzony organizm - ma bardzo silne właściwości odżywcze. NA CO POMAGA NAM KASZA JAGLANA? Przede wszystkim neutralizuje nam nadmiar kwasów żołądkowych dzięki czemu skutecznie zwalcza zgagę. Zaraz po spożyciu potrafi przynieść ulgę. Doskonale usuwa śluz z organizmu i widać to namacalnie u dzieci, które w czasie infekcji borykają się z mokrym kaszlem i katarem. Ponadto zawiera bardzo dużą ilość aminokwasów, wartości odżywczych oraz zaopatruje nasz organizm w potrzebne białko. Spożywanie kaszy jaglanej zaleca się osobom, które walczą z chorobami nowotworowymi jak również zalecana jest przy chorobach żołądka, trzustki, jelit i często słyszę opinie, że kasza jaglana jest niesmaczna ze względu na smak goryczki. Wiele osób również narzeka, że nie jej konsystencja jest mało przyjazna i pozostawia wiele do życzenia, by zjeść ją ze smakiem. Moim zdaniem Ci, co narzekają po prostu źle ją przygotowali i dlatego nie wydała się być atrakcyjnym kąskiem na kaszy jaglanej doskonale ilustruje poniższa infografika: Składniki Odmierz upragnioną jej ilość i zalej zimną wodą na około godziny. Można moczyć ją oczywiście dłużej, jednak trzeba pamiętać, że przed ugotowaniem zmienić jej wodę. To pozwoli nam pozbyć się goryczki. Ja jednak nie praktykuję tej metody. Kaszę płuczę na sitku pod bieżącą wodą kilka minut i dla mnie gorycz jest niewyczuwalna po tym zabiegu. Zagotuj wodę. Proporcja gotowania kaszy jaglanej jest dokładnie taka sama jak w przypadku innych kasz czyli 2:1 (dwie szklanki wody na jedną szklankę kaszy). Gotuję zatem wodę i wypłukaną lub wymoczoną kaszę wrzucam na wrzątek z dodatkiem soli oraz jednej łyżki oleju. Kaszę jaglaną należy obserwować. Gotuj kaszę do momentu gdy już woda wsiąknie w ziarno (po około 15 minutach). Wyłącz źródło ciepła i przykryj na 10 minut. Tak przygotowana kasza jaglana jest gotowa do spożycia lub nadaje się do dalszej obróbki. Z CZYM PODAWAĆ KASZĘ JAGLANĄ? Odpowiedź jest krótka: z wszystkim! Zacznę od maluchów. Moja córeczka codziennie na śniadanie zjada miskę kaszy jaglanej z owocami. Najpierw prażę jej owoce: gruszki, jabłka, śliwki lub wiśnie, potem dodaję banana i miksuję na gładko lub podaję w całości, dodając oczywiście kasze jaglaną. Przemycam ją w zupach i pulpecikach zamiast bułki tartej (ugotowana jest doskonałym "sklejaczem"). Dorośli mogą zjadać ją z warzywami, jako dodatek do zup, piec z niej zapiekanki lub może stanowić dodatek do ryb lub mięsa zamiast ziemniaków lub innego rodzaju zboża. Mnie osobiście bardzo smakuje z grejpfrutem, cebulą i prażonym słonecznikiem. Z przyjemnością będę zamieszczać przepisy z kasza jaglaną co może ułatwi Wam gotowanie i serwowanie porcji zdrowia swojej rodzinie. Przekonałam się, że jedzenie może leczyć i ten rodzaj zboża niewątpliwie należy do grupy pokarmów, które mają moc dostępna w prawie wszystkich sklepach spożywczych na terenie Warszawy. W mniejszych miastach szukajcie jej na półkach ze zdrową żywnością lub większych delikatesach. Kasza jaglana jest powszechnie znana, ale nie zawsze lubiana - stąd jej mała sława wśród kilka przepisów jak przygotować kaszę jaglaną: Kasza jaglana z zielonym pesto i łososiem wędzonym Kasza jaglana z pieczonymi warzywami - jaglotto Szybka kasza jaglana na śniadanie Kasza jaglana z warzywami dla dzieci Zupa z kaszą jaglana dla dzieci
\n \n kasza jaglana a uchyłki jelita grubego
Tak jak całość jelita grubego odpowiedzialna jest za formowanie kału, który trafia z niej bezpośrednio do odbytnicy i kanału odbytu. W wyniku położenia oraz charakterystycznego kształtu dość często dochodzi do patologii w jej obrębie – między innymi tzw. skrętu kiszek, który może być powikłaniem groźnym dla życia
W czym jest gluten? Fot. dturphoto/AdobeStock Opublikowano: 00:22Aktualizacja: 11:28 Nietolerancja glutenu, w tym alergia na gluten i celiakia to choroby, w których należy wykluczyć gluten z diety. W innych przypadkach dieta bezglutenowa nie ma wskazań medycznych. Jeśli odczuwasz objawy ze strony przewodu pokarmowego takie jak bóle brzucha, wymioty czy nudności, może to być właśnie uczulenie na gluten. Gluten to białko naturalnie występujące w produktach otrzymywanych z pszenicy, żyta i jęczmienia. Sprawdź, gdzie znajdziesz gluten i co jeść na diecie bezglutenowej. Co to jest gluten?Rodzaje i objawy nietolerancji glutenuW czym jest gluten?Co nie zawiera glutenu?Na które produkty bez glutenu trzeba uważać?Dieta bezglutenowa – co jeść? Co to jest gluten? Gluten jest mieszaniną białek roślinnych – gliadyny i gluteniny, które występują w bielmie zbóż: pszenicy, jęczmieniu i życie. Gluten znajduje się także w owsie, który w trakcie zbiorów, transportu, przechowywania lub przetwarzania zostaje zanieczyszczony pszenicą, żytem bądź jęczmieniem. Dla osoby zdrowej gluten nie stanowi żadnego niebezpieczeństwa, jednak jest szkodliwy dla osób na niego uczulonych. Objawami wskazującymi na niewłaściwą reakcję organizmu na ten składnik w pokarmie są bóle brzucha, dolegliwości trawienne w postaci wzdęć, biegunek, zaparć; uczucie ciągłego, narastającego zmęczenia, ogólne osłabienie organizmu, nudności, wymioty oraz bóle i zawroty głowy. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność, Good Aging Naturell Witamina D 1000mg, 365 tabletek 70,00 zł Odporność Naturell Uromaxin + C, 60 tabletek 15,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml 28,39 zł Rodzaje i objawy nietolerancji glutenu Nieprawidłowa reakcja organizmu na gluten może występować w przypadku celiakii, alergii na gluten i nadwrażliwości na gluten. Schorzenia te różnią się patomechanizmem, obrazem klinicznym i diagnostyką. Celiakia Celiakia, inaczej nazywana chorobą trzewną, to choroba uwarunkowana odpowiedzią immunologiczną organizmu na gluten oraz na zawarte w nim prolaminy. Dotyczy około 1 proc. społeczeństwa, czyli blisko 380 tys. osób, z czego zdecydowana większość nie jest nawet świadoma choroby. Celiakia w większości przypadków ma podłoże genetyczne. Choć może pojawić się w każdym wieku, najczęściej wykrywa się ją u osób między 30. a 50. rokiem życia. U kobiet występuje dwa razy częściej niż u mężczyzn. Z celiakią wiąże się większe ryzyko występowania chorób takich jak: cukrzyca typu 1, zapalenie wątroby lub trzustki, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Hashimoto czy bezpłodność. Gluten prowadzi do zaniku kosmków jelitowych, odpowiedzialnych za wchłanianie składników odżywczych. W efekcie dochodzi do upośledzenia wchłaniania pokarmu i pojawienia się symptomów choroby. W przypadku celiakii klasycznej, stanowiącej około 30 proc. zachorowań, obserwuje się objawy takie jak: bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, wymioty, wysypka, świąd, uczucie przelewania w brzuchu, osteoporoza, anemia, hipoplazja szkliwa (w niektórych przypadkach). Celiakia niema charakteryzuje się brakiem specyficznych objawów, jednak mogą pojawić się pewne zmiany w funkcjonowaniu jelit, a w surowicy występują przeciwciała HLA-DQ2 i/lub DQ8. Postać ukryta występuje u tych osób, u których kiedyś stwierdzono celiakię, jednak zastosowanie diety bezglutenowej przyniosło oczekiwane efekty i choroba ustąpiła. W celu postawienia diagnozy wykonywane są badania na obecność przeciwciał w surowicy oraz ewentualnie badania endoskopowe. Dla celiakii charakterystyczne są przeciwciała przeciwko endomyzjum mięśni gładkich (IgAEma) oraz przeciwko transglutaminazie tkankowej (tTG). Alergia na gluten Jeśli celiakia została wykluczona, inną przyczyną nietolerancji może być alergia. Alergia na gluten dotyczy 0,4-4 proc. populacji. Reakcja alergiczna może pojawić się w niedługim czasie po zjedzeniu produktu zawierającego gluten (reakcja natychmiastowa) lub znacznie później, np. następnego dnia (reakcja opóźniona). W obrazie klinicznym alergii nie obserwuje się zmian w jelicie cienkim. Ponadto w alergii na gluten nie występują przeciwciała charakterystyczne dla celiakii. Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten Przyczyny tego schorzenia nie zostały do końca wyjaśnione. Nadwrażliwość na gluten diagnozuje się u chorych, u których występują objawy ze strony przewodu pokarmowego oraz objawy pozajelitowe, ale została wykluczona celiakia i alergia na gluten. Objawy nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten to: biegunki, bóle brzucha, zmiany nastroju, przewlekłe zmęczenie, problemy skórne indukowane zjedzeniem glutenu. W nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten konieczne jest stosowanie diety bezglutenowej, choć niewielkie ilości glutenu mogą być dobrze tolerowane w diecie. Zobacz także W czym jest gluten? Jak już wcześniej wspomniano, gluten naturalnie występuje w pszenicy i w jej dawnych odmianach (np. w orkiszu), jęczmieniu, życie oraz zwykłym, niecertyfikowanym owsie. Składnik ten obecny jest również we wszelkich produktach otrzymywanych na bazie tych zbóż. Gluten jest szeroko wykorzystywany w przemyśle spożywczym ze względu na swoje pożądane właściwości, czyli dużą kleistość i rozciągliwość. Znajduje zastosowanie również jako środek spulchniający, do różnych wyrobów mięsnych. Gluten znajdziemy w: mące pszennej, żytniej i jęczmiennej, płatkach pszennych, owsianych, żytnich i jęczmiennych, kaszy mannie, kuskusie, kaszy jęczmiennej (pęczak, kasza mazurska i perłowa) w kaszkach zbożowych i mleczno-zbożowych, makaronie pszennym i żytnim, każdym pieczywie – chlebie białym i razowym, bułkach, bagietkach, preclach, pieczywie chrupkim, herbatnikach, biszkoptach, sucharkach, pierniczkach, drożdżówkach, ciastach, ciasteczkach, potrawach panierowanych, napojach mlecznych z dodatkiem słodu jęczmiennego, piwie, kawie zbożowej, mieszankach przypraw, proszku do pieczenia, sosie sojowym, produktach przetworzonych. Najnowsze w naszym serwisie Co nie zawiera glutenu? Bardzo często osoby, które przechodzą na dietę bezglutenową zadają sobie pytania: czy ziemniaki zawierają gluten? A co z ryżem, kukurydzą czy orkiszem? Przedstawiamy listę produktów, które są bez glutenu. Możesz sięgać po: ryż biały i brązowy, płatki ryżowe, skrobię ryżową, kukurydzę, skrobię kukurydzianą, chrupki kukurydziane, popcorn, proso, tapiokę, soję, sorgo, quinoa, mąkę i kasze ze zbóż naturalnie bezglutenowych (np. kasza jaglana z prosa, kasza gryczana), mąka z amarantusa, mleko i produkty mleczne: kefir, maślankę, jogurt naturalny, tłuszcze roślinne i zwierzęce, warzywa świeże i mrożone, np. ziemniaki czy rośliny strączkowe, owoce świeże i mrożone, soki owocowe, słodycze i desery takie jak: cukier, dżem, kisiele i budynie domowe z mąki ziemniaczanej, kawę naturalną i herbatę. Zgodnie z ustaleniami Światowej Organizacji Zdrowia za żywność bezglutenową uznaje się także produkty przetworzone, które zawierają nie więcej niż 20 mg glutenu na kilogram. Międzynarodowy znak Przekreślonego Kłosa oznacza, że dany produkt może być bezpiecznie stosowany w diecie bezglutenowej. Na które produkty bez glutenu trzeba uważać? Istnieje wiele produktów, które są zaliczane do bezglutenowych, ale w wyniku procesu przetwórczego zostały zanieczyszczone glutenem. W szczególności uważajmy na: płatki kukurydziane – w naturalnej postaci pozbawione są glutenu, jednak często w ich składzie pojawia się słód jęczmienny, płatki owsiane – owies może zostać zanieczyszczony w czasie zbiorów, wędliny wysokowydajne, konserwy rybne i mięsne, kaszankę, pasztety, wyroby garmażeryjne (parówki, kotlety mielone, hamburgery, pulpety), przeciery pomidorowe, produkty wegetariańskie, np. kotlety sojowe, owoce suszone, wsady owocowe, sałatki z majonezem, słodycze: cukierki nadziewane, batony, czekolada, lody, żelki, gotowe budynie, gumy do żucia, niektóre kawy rozpuszczalne, czekoladę do picia, napoje owocowo-warzywne, niektóre przyprawy, keczup, musztardę, gotowe sosy, dipy i dressingi. Na etykiecie produktu gluten może ukrywać się pod nazwą: hydrolizowane białko roślinne, syrop słodowy, syrop ryżowy, aromat sodowy, barwnik karmelowy, dekstryna, skrobia żelowana, białko roślinne. Dieta bezglutenowa – co jeść? Chcesz przejść na dietę bezglutenową bez dodatnich wyników badań na tę dolegliwość? Popełnisz tym samym wielki błąd. Zdrowy organizm nie potrzebuje wykluczenia glutenu. Pomimo tego, wiele osób właśnie w ten sposób stara wyleczyć się z bólu głowy czy dolegliwości żołądkowych, choć ich przyczyna może tkwić gdzie indziej. Brak wiedzy z zakresu żywienia i eliminacja wielu produktów jednocześnie może prowadzić do powstania niedoborów pokarmowych. Dieta bezglutenowa wymaga szczególnej uwagi, ponieważ może być uboga w żelazo, błonnik czy cynk. Jak radzić sobie na diecie bezglutenowej? W pierwszej kolejności możesz skorzystać ze sklepów z żywnością bezglutenową, w których znajdziesz zamienniki popularnych produktów, takich jak: chleby bezglutenowe, makarony bezglutenowe czy słodycze bezglutenowe. W twoim menu mogą się także znaleźć produkty ze zwykłych sklepów, ale pamiętaj, by zawsze sprawdzać etykietę. Komunikat: „Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu/pszenicy”, „Na terenie zakładu produkcyjnego stosowane są surowce glutenowe/pszenica”, „Produkt może być zanieczyszczony glutenem/pszenicą” oznacza, że tego produktu jeść nie możesz. Gdy już będziesz wiedziała, które produkty możesz jeść, a których musisz unikać, możesz spróbować samemu upiec lub przygotować daną potrawę. Wiele osób z celiakią piecze sobie chleby bezglutenowe lub przygotowuje smaczne bezglutenowe słodycze i ciasta. Choć początki na diecie bezglutenowej mogą wydawać się bardzo trudne, z czasem przyzwyczaisz się do swojego nowego żywienia. Bibliografia: “Celiakia – co to za choroba? – informacje dla pacjenta”, Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. [Online]. Available: [Accessed: 26-Aug-2020]. I. Rybicka and A. Gliszczyńska-Świgło, “Niedobory składników odżywczych w diecie bezglutenowej”, Probl Hig Epidemiol , 2016. M. Grzymisławski, H. Stankowiak-Kulpa, “Celiakia-standardy diagnostyczne i terapeutyczne 2010 roku ”, 2010. J. Michałowska, K. Pastusiak, i P. Bogdański, “Kontrowersje wokół glutenu”, Forum Zaburzeń Metab., 2017. K. Ścibor i wsp., “Nietolerancja glutenu problemem zdrowotnym XXI wieku”. J. Clin. Healthc., vol. 1, 2015. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Patrycja Nawojowska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”
Uchyłki jelita grubego (dieta w uchyłkowatości jelita grubego zabrania jedzenia małych pestek i nasion, które mogą utkwić w uchyłkach); Konieczność stosowania diety ubogoresztkowej ; Ciąża (tutaj głosy są podzielone, ale oficjalnie nie powinno się podawać chia kobietom w ciąży z uwagi na zbyt małą ilość badań nad tym Jak ugotować kaszę jaglaną Jak ugotować kaszę jaglaną aby była sypka. Często pytacie mnie, jak ugotować kaszę jaglaną, żeby nie była gorzka. To jest proste. Jak ugotować kaszę jaglaną opisuję dokładnie krok po kroku. Dacie radę, obiecuję! Warto często sięgać po kaszę jaglaną ponieważ jest zdrowa, ma dużą zawartość białka, cynku, krzemu, jest zasadowa, lekkostrawna i odtruwająca. Ugotowanie sypkiej kaszy jaglanej wymaga tylko drobiny skupienia i kilku dodatkowych zabiegów. Jak ugotować kaszę jaglaną słodką z oddzielającymi się ziarnami prosa, już piszę. Muszę jeszcze wspomnieć, że świeża kasza jaglana jest słodka. Gorzka i ostro pachnąca jest kasza zjełczałą! Takiej nie powinno się jeść! Jak ugotować kaszę jaglaną Odmierzam 1 szklankę kaszy jaglanej. Wsypuję ją na duże drobne sitko i płuczę pod kranem z gorącą lub zimną wodą. Potrząsam sitkiem intensywnie, aż znaczenie wypływać zupełnie przeźroczysta woda. Jeśli mam w karnie wodę gorącą, tak w granicach 65 stopni, wtedy kasza nadaje się już do gotowania bez przelewania wrzątkiem. Podczas płukania zacznie intensywnie pachnieć i tak ma być. Jeśli woda w kranie jest za gorąca, potrząsam tylko sitem, lub przy większej ilości kaszy mieszam ja pod bieżącym strumieniem wody metalową łyżką. Zagotowuję wodę w czajniku. Przepłukaną pod kranem kaszę jaglaną przelewam wrzątkiem, aby nie była gorzka. Jak pisałam wyżej, jeśli woda w kranie jest bardzo gorąca, można pominąć ten krok. Zagotowuję w płaskim garnku niecałe 2,5 szklanki wody. Właściwie wystarczy 2 szklanki i ¼ szklanki, to najlepsze proporcje! Kaszę jaglaną wrzucam na gotującą się wodę, dodaję 1 łyżeczkę soli i 2 łyżki oleju. Mieszam bardzo delikatnie dosłownie trzy kółka tak, aby nie przywarła do dna. Przykrywam pokrywką. Kaszę gotuję około 15-18 minut na bardzo małym gazie od zagotowania. Wyłączam gaz, zostawiam na 5 minut. Następnie zdejmuję pokrywkę i pozwalam odparować ewentualnemu nadmiarowi wody. UWAGA! Kaszy nie mieszam w trakcie gotowania, bo zrobi się papka! Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI
Bóle w okolicy jelita grubego. bardzo mocne bóle w okolicy jelita grubego w dzień i w nocy ,rozdęcia z wydętym brzuchem,boli po jedzeniu i przed,rozdęcia powodują nawet uczucie braku tchu i powietrza.stwierdzone jelito wrażliwe i uchyłki. co robic bo jestto nie do zniesienia,a lekarz rodzinny mówi że tak musi byc. KOBIETA, 77 LAT
Mam kolejny, chyba 4 raz od sierpnia ,stan zapalny uchyłków jelita grubego .Od sierpnia przyjmowałam stale Asamax 500 3 lub2razy dziennie .W ostrej fazie antybitotyk i zlecił tylko zwiększenie dawki Asamax przez 3 doby -bo temp. nie była tak wysoka jak uprzednio .jednak bardzo źle się czuję .Mam ciągle ból w lewym podbrzuszu,mimo brania : No-spy i Espułmisanu oraz chwilę mam dreszcze,temp. 37,2 A w poniedziałek do pracy- nie mam siły! KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu Wskazania do endoskopii Endoskopia służy ocenie stanu narządów wewnętrznych. Jednak za pomocą endoskopu można nie tylko badać, ale również leczyć. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są wskazania do endoskopii. Witam, Uchyłkowatość jelita to schorzenie polegające na tworzeniu się uchyłków czy niewielkich wypukłych kieszonek w ścianie jelita grubego. Ich powstawaniu sprzyja przede wszystkim dieta niskobłonnikowa, gdyż kał formowany przy jej spożywaniu bardziej naciska na ściany jelita, wypychając je na zewnątrz, zamiast przesuwać się w dół przewodu pokarmowego. Dodatkowo tak powstałe uchyłki nie znikają, także uchyłkowatości jelita nie można wyleczyć, jeśli nie zmieni się tryb żywienia może ono pojawiać się cyklicznie (zapalenie uchyłków jelita połączone z infekcją). Obecnie jest Pani w okresie zapalenia (stąd bóle brzucha zazwyczaj w dolnej części i stan podgorączkowy) dlatego powinna wyeliminować Pani wszystkie produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste produkty, warzywa). Po ustąpieniu objawów powinna wprowadzić Pani dietę bogatobłonnikową ze zwiększoną ilością płynów (najlepiej wody). Co powinno zmniejszyć nasilenie objawów uchyłkowatości poprzez redukcję ciśnienia wewnątrz przewodu pokarmowego. Pozdrawiam, mgr dietetyk Aleksandra Erdmann 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Choroba uchyłków jelita grubego a odpowiednia dieta – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski Wyleczone stany zapalne uchyłków jelita grubego wskazaniem do zabiegu wycięcia części jelita – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz Usunięcie części jelita grubego i dieta – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt Czy choroba uchyłków jelita grubego pojawia się po lewej stronie brzucha? – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn Ból dołu brzucha a stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego, zapaleniu otrzewnej i wykryciu uchyłków jelita grubego – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Jedzenie kaszy jaglanej przy zapaleniu uchyłków jelita grubego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski Dieta przy uchyłkach jelita – odpowiada Małgorzata Gajewczyk Stany zapalne jelita grubego w kolonoskopii – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt Co oznaczają bóle brzucha przy uchyłkach jelita? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Uchyłki jelita grubego, powiększona śledziona i przepuklina u 38-letniej kobiety – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski artykuły 2. Dziurawiec zwyczajny. Dziurawiec zwyczajny to kolejne zioło, które może pomóc w przypadku uchyłków jelita grubego. Zawiera on hiperycynę, która działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Dziurawiec ma również działanie uspokajające i może pomóc w przypadku biegunek. Można go stosować w postaci naparu lub tabletek.

Rumianek Rumianek to roślina lecznicza o doskonałym działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Dzięki temu jest idealny dla osób cierpiących na uchyłkowatość czy zapalenie uchyłka jelita. Najlepiej jest przygotować herbatę rumiankową. Lekami stosowanymi w chorobie uchyłkowej są substancje o działaniu rozkurczowym oraz antybiotyk – ryfampicyna aplikowana w 7-dniowych cyklach raz w miesiącu. Ich stosowanie ma na celu zmniejszenie dolegliwości i ograniczenie ryzyka rozwoju powikłań. Jak pozbyć się uchyłków jelita grubego? Uchyłki jelita grubego – dieta i domowe sposoby. Domowe leczenie uchyłków jelit polega na kontrolowaniu wypróżnień, co osiąga się dzięki stosowaniu w przypadku uchyłków jelita grubego diety bogatej w błonnik i wypijaniu 6–8 szklanek płynów na dzień. Jakie są objawy uchyłków w jelicie grubym? Objawy uchyłków w jelicie grubym ze strony pochwy: uczucie obecności nieokreślonej masy w pochwie, sporadycznie krwawienia z pochwy (powinny być one skontrolowane u ginekologa, ponieważ jest wiele przyczyn krwawienia). Niektóre kobiety z uchyłkowatością jelita odkrywają, że uciśnięcie brzegu lub dolnej ściany pochwy pomaga się wypróżnić. Co to jest domowe leczenie uchyłków jelit? Domowe leczenie uchyłków jelit polega na kontrolowaniu wypróżnień, co osiąga się dzięki stosowaniu w przypadku uchyłków jelita grubego diety bogatej w błonnik i wypijaniu 6–8 szklanek płynów na dzień. Co to jest choroba uchyłkowa jelit? Uchyłek (łac. rectocele) to uwypuklenie ściany jelita, które może powodować zaburzenia w prawidłowej pracy przewodu pokarmowego. Choroba uchyłkowa jelit występuje znacznie częściej u kobiet (u mężczyzn zdarza się sporadycznie) i powoduje, że przednia ściana odbytnicy, która jest na tej samej wysokości co pochwa, Jak leczy się uchyłki jelita grubego? Niepowikłaną chorobę uchyłkową leczy się ambulatoryjnie za pomocą leków rozkurczowych i przeciwbólowych (paracetamol). Zapalenie uchyłków można leczyć ambulatoryjnie – zaleca się dietę płynną lub ubogoresztkową oraz leki jak w niepowikłanej chorobie uchyłkowej. Niekiedy lekarz może zalecić antybiotykoterapię doustną. Jaki antybiotyk na zapalenie uchyłków jelita grubego? Autorzy podkreślają, że powszechnie stosowane antybiotyki są skuteczne jedynie w leczeniu ostrego zaplenia uchyłków, nie zapobiegają one nawrotom tej choroby i nie są skuteczne w łagodzeniu jej objawów. Oczekiwania takie wydaje się spełniać antybiotyk nowej generacji, praktycznie niewchłanialny z jelita – ryfaximina. Czy uchyłki jelita grubego są niebezpieczne? Nieleczona choroba uchyłkowa może prowadzić do groźnych powikłań. Najczęstszym z nich jest ostre zapalenie uchyłków. Dochodzi wówczas do powstania ropnia przy okrężnicy. Często także powstaje mikroperforacja jelita (przedziurawienie ściany) i miejscowe zapalenie otrzewnej. Niepowikłane zapalenie uchyłków łagodne i umiarkowane białe pieczywo – chleb pszenny, bułki pszenne, biały ryż, lekkostrawne kasze – kasza manna, kasza jaglana, kasza jęczmienna perłowa, biały makaron. Czy uchyłki jelita grubego można wyleczyć? nawet 80 proc. populacji. Uchyłkowatość jelita grubego jest chorobą nieuleczalną, zatem trwającą całe życie. Nie można jej wyleczyć farmakologicznie ani operacyjnie, ponieważ trzeba by usunąć całe jelito grube, a to naraża pacjenta na inne objawy i częściej przynosi więcej szkody niż pożytku. Co pomaga na zapalenie uchyłków? Domowe leczenie uchyłków jelit polega na kontrolowaniu wypróżnień, co osiąga się dzięki stosowaniu w przypadku uchyłków jelita grubego diety bogatej w błonnik i wypijaniu 6–8 szklanek płynów na dzień. Jakie są objawy zapalenia uchyłków jelita grubego? Choroba uchyłkowa charakteryzuje się takimi objawami jak: nawracający lub przewlekły ból w lewym dole biodrowym, wzdęcia lub zmiana rytmu wypróżnień. W miarę rozwoju choroby może pojawić się również gorączka, nudności, wymioty, a także zatrzymanie gazów i stolca. Jakie zioła na uchyłki jelita grubego? Stosowanie naparów z kopru włoskiego (fenkułu włoskiego) przynosi ulgę w bólach spowodowanych nagromadzeniem gazów i nadmiernym napięciem mięśni żołądka i jelit. Przyjmowanie herbatki z kopru włoskiego może złagodzić dolegliwości związane z chorobą uchyłkową. Czy przy Uchyłkach jelita grubego można jeść kaszę? Wraz z poprawą stanu chorego dietę rozszerza się do postaci diety ubogoresztkowej (ubogobłonnikowej, do 10 g błonnika dziennie), wprowadzając na początek owoce i warzywa w postaci puree. Można jeść zupy kremy, kaszę manną z owocami i inne drobne kasze (w zależności od tolerancji), ziemniaki, łagodne sosy, np. Kiedy rak jelita grubego daje przerzuty? Jakie daje przerzuty rak jelita grubego? Rak jelita grubego daje powikłania w około 30-40 procentach. Najczęściej przerzuty te występują do wątroby, mogą też występować do płuc, kości, mózgu i jajników. Ale pierwszym miejscem gdzie te przerzuty się pojawiają są węzły chłonne w tej części jelita, gdzie znajduje się rak. Co to są uchyłki okrężnicy? Uchyłkowatość stanowi najczęstszą anomalię anatomiczną okrężnicy. Kieszonkowate uwypuklenia ściany jelita na zewnątrz światła, zwane uchyłkami, mogą być wrodzone lub nabyte. Czego nie powinno się jeść przy uchyłkach? Wykluczyć warto także ostre przyprawy oraz alkohol. Dieta przy uchyłkach w jelicie grubym powinna ograniczać produkty zapierające (np. banany, ryż, wytrawne czerwone wino, napój z czarnych jagód, świeże pieczywo, czekolada) i wzdęciogenne (np. nasiona roślin strączkowych, warzywa cebulowe i kapustne, czereśnie). Jaki alkohol przy uchyłkach? Posiłki należy spożywać 4–5 razy dziennie w małych porcjach. W tej diecie przeciwskazane są potrawy z roślin strączkowych, bardzo tłuste gatunki mięs: baranina, wieprzowina lub mięsa smażone. Nie jest również zalecane świeże pieczywo, czekolada, kakao, alkohol, herbata mocna i czerwone wino wytrawne.

Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekłe schorzenie dotyczące jelita cienkiego i jelita grubego, najczęściej występujące u ludzi młodych w wieku 20 - 30 lat. Mechanizmy powstawania choroby nie zostały jeszcze dokładnie poznane. Od niedawna uważa się, że zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego są efektem zaburzeń interakcji osi mózg–jelito–mikrobiota. Za główne
Choroba uchyłkowa jest jednym z najczęstszych schorzeń jelita grubego w populacjach zachodnich. W większości przypadków przebiega bezobjawowo, ale może też doprowadzić do poważnych powikłań. Główną przyczyną uchyłków jelita grubego jest dysbioza (zaburzenia mikrobioty jelitowej), dlatego najważniejsze w leczeniu jest przywrócenie i utrzymanie eubiozy. Uchyłki jelita grubego to niewielkie, workowate uwypuklenia błony śluzowej i podśluzowej na zewnątrz światła jelita. Mogą występować w każdej części jelita grubego, ale najczęściej znajdują się w esicy. Do ich rozwoju dochodzi z wiekiem pod wpływem wielu czynników (genetyczne, endoskopowe, dietetyczne). W szóstej dekadzie życia co druga osoba ma uchyłki, a po 80. nawet 80 proc. populacji. Dr Anna PietrzakArchiwum Uchyłkowatość jelita grubego jest chorobą nieuleczalną, zatem trwającą całe życie. Nie można jej wyleczyć farmakologicznie ani operacyjnie, ponieważ trzeba by usunąć całe jelito grube, a to naraża pacjenta na inne objawy i częściej przynosi więcej szkody niż pożytku. Badania epidemiologiczne jednoznacznie wskazują na wzrost częstości występowania uchyłkowatości jelita grubego w populacjach całego świata. Problem ten jest szczególnie zauważalny w krajach rozwiniętych, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Europie Zachodniej. Uchyłki jelita grubego - postaci choroby uchyłkowej "Jeszcze kilka lat temu nie było wyraźnego rozgraniczenia między różnymi postaciami choroby. Co więcej, nierzadko tłumaczyliśmy pacjentom, że uchyłki to nic groźnego, taka ich uroda. Dopiero w 2015 r. kolejne edycje wytycznych międzynarodowych uporządkowały różne postaci choroby uchyłkowej" - przypomina dr n. med. Anna Pietrzak z Katedry i Kliniki Gastroenterologii, Hepatologii i Onkologii Klinicznej Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego działającego w obrębie Kliniki Gastroenterologii Onkologicznej Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie. Dr Pietrzak jest główną autorką "Polskiego konsensusu interdyscyplinarnego dotyczącego diagnostyki i leczenia choroby uchyłkowej okrężnicy" (2015). Obecnie, zgodnie z przyjętą nomenklaturą, w zależności od danych klinicznych i wyników badań, wyróżnia się: uchyłkowatość bezobjawową, objawową niepowikłaną chorobę uchyłkową (ONChU), niepowikłane zapalenie uchyłków, powikłane zapalenie uchyłków. "Do rozpoznania postaci bezobjawowej z reguły dochodzi przypadkowo, w trakcie kolonoskopii bądź badań obrazowych, np. tomografii komputerowej, wykonywanych z innych wskazań. Uchyłkowatość bezobjawowa nie wymaga leczenia ani monitorowania. Można jedynie zalecać pacjentom zrównoważoną dietę, bogatą w błonnik rozpuszczalny" - wyjaśnia dr Pietrzak. Objawy choroby uchyłkowej "Jeżeli do zmian, które nie są aktywne zapalnie, dochodzą objawy gastrologiczne, takie jak nawracający, łagodny ból brzucha, wzdęcia, zmienny rytm wypróżnień, a parametry zapalenia nie będą podwyższone albo jedynie bardzo dyskretnie (górna granica normy), do tego w kolonoskopii czy w badaniach obrazowych stwierdza się np. usztywnienie esicy, pogrubienie jej ściany, ale nie widać aktywnych zmian zapalnych, to można rozpoznać objawową niepowikłaną chorobę uchyłkową" - mówi specjalistka. Warto pamiętać, że kolonoskopia nie służy do rozpoznawania uchyłków, a w okresach zaostrzeń choroby jest wręcz przeciwwskazana w obawie o powikłania. Badaniami z wyboru są badania obrazowe, przede wszystkim tomografia komputerowa. Rokowanie w objawowej niepowikłanej chorobie uchyłkowej jest pomyślne, przebieg naturalny łagodny, a powikłania stwierdza się u niewielkiego odsetka chorych. "Jeżeli do wcześniej wymienionych dołączą się objawy zapalenia (leukocytoza, podwyższone parametry stanu zapalnego), mogą się pojawić wskaźniki świadczące o niewydolności poszczególnych narządów (ale też dyskretne), zmiany zapalne będą widoczne w badaniach obrazowych, to mówimy o niepowikłanym zapaleniu uchyłków" - kontynuuje dr Pietrzak. "Z kolei jeżeli w badaniach laboratoryjnych podwyższone są wszystkie wykładniki zapalenia (OB, CRP, leukocytoza z przewagą neutrocytów i kalprotektyna w stolcu), do tego dołączą się cechy ciężkiej, przetrwałej niewydolności narządowej (nerki, płuca), a wyniki badań dodatkowych wskazują na powikłania - w tomografii komputerowej będą widoczne: duży ropień (powyżej 5 cm), przetoki/perforacja czy wręcz objawy zapalenia otrzewnej - będzie to wskazywać na powikłane zapalenie uchyłków" - mówi specjalistka. Rokowanie w zapaleniu uchyłków zależy od przebiegu choroby. Powikłania zdarzają się rzadko, ale w ostatnich latach nastąpił wzrost ich częstości. Uchyłki jelita grubego a charakterystyczny ból zlokalizowany Ból trzewny, z trudną do umiejscowienia lokalizacją, rozlany, jest charakterystyczny dla zespołu jelita drażliwego czy dyspepsji czynnościowej. "Jeżeli pacjent jest w stanie wskazać palcem miejsce bólu: w lewym dole biodrowym, to z częstością siedem razy większą niż inne schorzenie będzie to choroba uchyłkowa. Ból ten może się utrzymywać tygodniami, po czym następuje wielomiesięczny, a nawet wieloletni okres bezobjawowy. Jeżeli do zlokalizowanego bólu w lewym dole biodrowym dołącza się biegunka, to taka konstelacja objawów u osób po 60. 10 razy częściej niż w jakiejkolwiek innej chorobie, zdarza się w chorobie uchyłkowej" - tłumaczy dr Pietrzak. Jak zaznacza specjalistka, co druga osoba z już rozpoznaną chorobą uchyłkową będzie miała kolejne nawroty. Jest to bowiem choroba przewlekła, której nie można wyleczyć, jedynie doprowadzić do jak najdłuższej remisji. Choroba uchyłkowa jest najczęstszym gastroenterologicznym powodem hospitalizacji. Z jej przyczyny jest w Polsce hospitalizowanych rocznie ok. 18 tys. pacjentów, a liczba chorych trafiających do szpitala rośnie z roku na rok. Przyczyny choroby uchyłkowej Od niedawna wiadomo, że choroba uchyłkowa jest chorobą dziedziczoną. Odkryto geny odpowiedzialne za jej pojawienie się. Na rozwój choroby - powstanie uchyłków i objawów - mają też wpływ zmiany w mikrobiocie. "Chociaż uchyłków jeszcze nie widać, skład mikrobioty się zmienia. To oznacza, że nawet jeśli wytniemy zmieniony uchyłkowo fragment jelita, to i tak nieprawidłowa mikrobiota pozostanie i będzie działać niekorzystnie. To się będzie przekładało na powstanie nacieków zapalnych, a zatem nieodwracalną przebudowę ściany całego przewodu pokarmowego" - wyjaśnia dr Pietrzak. Leczenie choroby uchyłkowej Celami leczenia objawowej niepowikłanej choroby uchyłkowej są: opanowanie dolegliwości, modyfikacja mikrobioty (przywrócenie eubiozy), prewencja nawrotów, ograniczenie powikłań. W leczeniu łagodnych i umiarkowanych postaci wystarczą modyfikacje dietetyczne, czyli suplementacja błonnika rozpuszczalnego oraz dieta łatwostrawna. Do niedawna zalecano również antybiotyki ogólnoustrojowe. Obecnie istnieją dowody na brak skuteczności antybiotykoterapii, leczenia chirurgicznego i stosowania mesalazyny. Natomiast dowody na skuteczność rifaksyminy i błonnika rozpuszczalnego w objawowej niepowikłanej chorobie uchyłkowej oraz w zapobieganiu nawrotom są niepodważalne. Najwięcej kontrowersji u lekarzy budzi odstąpienie od antybiotykoterapii w ONChU i w łagodnym niepowikłanym zapaleniu uchyłków. Dane z badań naukowych potwierdzają zasadność takiego postępowania już od lat. Ostatecznym potwierdzeniem były wyniki prospektywnego wieloośrodkowego badania DIABOLO. Włączono do niego 528 pacjentów leczonych antybiotykami bądź obserwowanych. Jego wyniki nie wykazały różnic dotyczących odsetka wyleczonych, czasu leczenia i częstości nawrotów oraz powikłań w zależności od sposobu postępowania. "Wyniki te potwierdził przegląd systematyczny i metaanaliza z 2018 r. obejmująca osiem badań, w sumie 2469 pacjentów. Okazało się, że odsetek powikłań i nawrotów jest dokładnie taki sam, bez znaczenia, czy podajemy antybiotyk, czy nie. To oznacza, że pacjenci z niepowikłanym zapaleniem uchyłków mogą być leczeni ambulatoryjnie bez zastosowania antybiotyków ogólnoustrojowych" - komentuje dr Pietrzak. Uchyłki jelita grubego - leczenie chirurgiczne nie jest zalecane rutynowo Do niedawna uważano również, że po drugim nawrocie stanu zapalnego pacjent wymaga interwencji chirurgicznej. "Zakładaliśmy, że kolejne zapalenie może przynieść następne powikłania i w związku z tym taki chory kierowany był do interwencji chirurgicznej" - przypomina dr Pietrzak. "68 badań z udziałem pacjentów z różnymi postaciami zapalenia uchyłków pokazało, że kolejny powikłany nawrót po pierwszym nawrocie jest zdecydowanie rzadszy niż objawy przewlekłe po resekcji, które dotyczą nawet 1/4 chorych. W związku z tym żadne wytyczne nie zalecają rutynowego leczenia operacyjnego nawrotowego zapalenia uchyłków. Należy jednak podkreślić, że decyzja dotycząca konieczności operacji zawsze powinna być zindywidualizowana" - mówi dr Pietrzak. Uchyłki jelita grubego - zapobieganie nawrotom W celu zapobiegania nawrotom zapalenia zaleca się rifaksyminę, natomiast mesalazyna nie jest rekomendowana w tym wskazaniu. "Badania z mesalazyną, które miały doprowadzić do jej rejestracji w zapaleniu uchyłków, nie doprowadziły do tego, bo nie wykazały przewagi tego leku nad placebo" - przypomina dr Pietrzak. Rifaksymina i błonnik rozpuszczalny stosowane w objawowej niepowikłanej chorobie uchyłkowej czy też zapaleniu działają wieloczynnikowo - na zmiany w mikrobiocie, na przewlekłe zapalenie, a także nieprawidłową motorykę jelit. Rifaksymina powinna być podawana cyklicznie, czyli przez 7 dni - 3 tygodnie przerwy, 7 dni - 3 tygodnie przerwy i tak do 24 miesięcy. Dla przywrócenia i podtrzymania eubiozy konieczne jest leczenie wielomiesięczne, nie można po pierwszym cyklu pochopnie odstawiać leku. Najnowsze badania wskazują na skuteczność i bezpieczeństwo nawet 8-letniej terapii. Maślan sodu w uchyłkach jelita grubego Mając na uwadze przewlekły charakter choroby, narastające obawy lekarzy i pacjentów o bezpieczeństwo długotrwałego leczenia chemicznego i tendencje do powrotu do medycyny opartej na składnikach naturalnych, warto wspomnieć o preparacie, który zyskuje coraz więcej uznania w leczeniu różnych chorób jelit (także choroby uchyłkowej), czyli o maślanie sodu. Pełni on szczególną funkcję w organizmie człowieka. Przede wszystkim jest głównym substratem energetycznym (źródłem energii) dla kolonocytów. Prowadzi do zmniejszenia przepuszczalności komórek dzięki zwiększeniu produkcji białek ścisłych oraz do zwiększenia produkcji śluzu. Dzięki temu wywiera efekt troficzny, stymulujący regenerację i gojenie uszkodzonego nabłonka jelitowego. Pierwsze badania, oceniające jego skuteczność w chorobie uchyłkowej, wypadły bardzo korzystnie, a kolejne są w toku. Maślan stosuje się w łagodzeniu objawów i zapobieganiu nawrotom choroby. Można go przyjmować długotrwale, należy jednak zwrócić uwagę na dwie kwestie. Przede wszystkim skuteczność maślanu jest dawkozależna. Do tej pory w badaniach in vitro i in vivo wykazano skuteczność dawki około 900 mg/d. Dlatego też minimalne dawkowanie powinno wynosić 3 x 300 mg. Jeszcze ważniejsza jest kwestia zabezpieczenia maślanu przed jego zużyciem tuż po spożyciu, we wcześniejszych partiach przewodu pokarmowego. Tylko specjalna formulacja i zabezpieczenie maślanu otoczką umożliwiają jego dotarcie do jelita grubego, w którym ma pełnić funkcję leczniczą. Skuteczności innych preparatów naturalnych - roślinnych czy probiotycznych - nie udowodniono i na razie nie mają one zastosowania w chorobie dietetyczne mają istotne znaczenie Uchyłki jelita grubego - dieta Dr Anna Pietrzak podkreśla, że wydając zalecenia pacjentowi, koniecznie należy zwrócić uwagę na dietę. Na szczęście coraz więcej osób jest świadomych jej wpływu na rozwój i przebieg różnych schorzeń. W chorobie uchyłkowej zalecenia dietetyczne mają istotne znaczenie. Niezależnie od postaci choroby, ważne jest ograniczenie czerwonego (szczególnie nieprzetworzonego) mięsa, ponieważ wykazano, że zwiększa ono ryzyko stanu zapalnego uchyłków. Nie potwierdzono szkodliwego wpływu jedzenia ziaren i orzechów, przed którymi kiedyś przestrzegano z obawy o utknięcie ich w świetle uchyłka. Nie udowodniono, aby miało to jakiekolwiek znaczenie, oczywiście, o ile produkty te są spożywane z umiarem. Za to otręby, ziarna, warzywa strączkowe, czyli tzw. błonnik nierozpuszczalny, pęczniejąc w świetle okrężnicy, może prowadzić do impakcji stolca (zatkania jelita twardą masą). U osób z uchyłkami, ale także np. u pacjentów z zaparciem czy wzdęciem, nie powinno się ich zalecać rutynowo. Zaleca się za to tzw. błonnik rozpuszczalny, zawarty w świeżych warzywach i owocach oraz w ziołach i żywności specjalnego przeznaczenia. Szczególnie jeden preparat jest wart uwagi, ponieważ jako jedyny w Polsce był badany w chorobie uchyłkowej, wykazując istotną statystycznie poprawę jakości życia i wypróżnień względem terapii standardowej. Ponadto ma on unikatowy skład, zawiera bowiem arabinogalaktan oraz laktoferynę. Arabinogalaktan to dwucukier szczególnie silnie działający prebiotycznie (zwiększa liczbę endogennych dobrych bakterii) oraz zwiększający produkcję endogennego kwasu masłowego. Z kolei laktoferyna działa immunomodulująco — przeciwdrobnoustrojowo i przeciwzapalnie. Strategie zachowawczego leczenia różnych postaci choroby uchyłkowej [63−68, 72] przewiń, aby zobaczyć całą tabelę Postać choroby Bezobjawowa uchyłkowatość Objawowa niepowikłana choroba uchyłkowa Niepowikłane zapalenie uchyłków łagodne i umiarkowane Niepowikłane zapalenie uchyłków ciężkie, nieleczące się, szczególne grupy chorych Główne objawy Brak, rozpoznanie przypadkowe w trakcie diagnostyki z innych przyczyn Nawracające bóle brzucha, wzdęcie, zmienny rytm wypróżnień. Wyniki badań dodatkowych (poza stężeniem kalprotektyny w stolcu) - prawidłowe Silny, długotrwały ból brzucha (lewy dolny kwadrat), gorączka i inne objawy ogólne. Wyniki badań dodatkowych (obrazowe i laboratoryjne) - nieprawidłowe Silny ból brzucha, wysoka gorączka, upośledzenie perystaltyki, zaburzenia wodno-elektrolitowe, hemodynamiczne Leczenie przyczynowe Bez leczenia Rifaksymina cyklicznie Leki rozkurczowe (antycholinergiczne) Leki przeciwbólowe Leczenie ambulatoryjne Leki rozkurczowe (antycholinergiczne) Leki przeciwbólowe Leki przeciwgorączkowe Bez antybiotyków lub antybiotyki doustne Leczenie szpitalne Leki rozkurczowe (antycholinergiczne) Leki przeciwbólowe Leki przeciwgorączkowe Antybiotyki dożylne 7-10 dni, następnie doustne 7-10 dni (ambulatoryjnie) HDCz w dawce profilaktycznej Nawodnienie Dieta Bogata w błonnik rozpuszczalny Bogatobłonnikowa Ograniczenie: czerwonego mięsa, alkoholu Dieta łatwostrawna, półpłynna i płynna Nawodnienie Ścisła W lżejszych przypadkach -płynna Modyfikacje stylu życia Zwiększenie aktywności fizycznej Redukcja masy ciała Zwiększenie aktywności fizycznej Zaprzestanie palenia Zwolnienie lekarskie Odpoczynek Tryb łóżkowo-fotelowy Hospitalizacja Tryb leżący Zapobieganie nawrotom (łącznie z modyfikacjami stylu życia) Nie dotyczy Rifaksymina cyklicznie (wszystkie objawy) Mesalazyna (ból) Rifaksymina cyklicznie Rifaksymina cyklicznie HDCz - heparyny drobnocząsteczkowe; - dożylnie
Uchyłki jelita grubego to choroba przewodu pokarmowego. Przeważnie dolegliwość nie powoduje objawów, choć w pewnych przypadkach wskazane jest, by leczyć ją w warunkach szpitalnych – kiedy jest to konieczne? O odpowiedź na to pytanie poprosiliśmy eksperta. Artkuł powstał na podstawie rozmowy ze specjalistą, gastroenterologiem lek. med. Jackiem Kowerzanowem.
Zapalenie uchyłka zaczyna dawać objawy dopiero, gdy choroba jest już zaawansowana. Najczęściej jej przyczyną jest długotrwałe nieprawidłowe to niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu organy wewnętrzne. Są jednak szczególnie narażone na zdrowotne konsekwencje nieprawidłowego odżywiania, często padają też ofiarą infekcji i stanów jelicie grubym znajdują się tzw. uchyłki, czyli niewielkie uwypuklenia błony śluzowej. Z tą częścią jelita wiążą się dwa schorzenia – uchyłkowatość oraz zapalenie uchyłka. Chcesz dowiedzieć się jak je rozpoznawać i jak leczyć? Przeczytaj ten musisz wiedzieć o zapaleniu uchyłka jelita?Do zapalenia uchyłka dochodzi, gdy wewnątrz jelita pojawia się stan zapalny, a fekalia nie mogą zostać wydalone na zewnątrz. Schorzenie to dotyka często osób po 60 roku życia, jego dokładne przyczyny nie są jednak się, że jednym z czynników wywołujących zapalenie uchyłka może być długotrwałe nieprawidłowe odżywianie – dieta uboga w błonnik, przewlekłe zaparcia i nadmierne spożycie przetwarzanej komplikuje fakt, iż zapalenie uchyłka nie daje o sobie znać, aż choroba nie staje się zaawansowana. Gdy stan pacjenta się pogarsza, pojawiają się takie objawy jak: krew w stolcu gazy i rozstrzeń gorączka dreszcze wrażliwość w dolnej części brzucha mdłości i wymioty brak apetytu ból w dolnej części pleców. Garść faktów o uchyłkowatościUchyłkowatość sprawia, że jelita tracą zdolność do oczyszczania się i wydalania produktów przemiany materii, w tym okrężnica jest zablokowana, wzrasta ryzyko zakażenia, a w konsekwencji dalszych poważnych problemów zdrowotnych, na przykład zapalenia infekcja rozprzestrzeni się po organizmie, może doprowadzić to do poważnego zagrożenia zdrowia i życia uchyłkowatości: nieprawidłowa dieta pełna toksycznych i podrażniających substancji osłabienie mięśni wywołane przez nadwagę, zaparcia czy niewystarczająco częste wypróżnienia siedzący tryb życia, niezdrowe nawyki i brak aktywności przyczyny emocjonalne: stres, napięcie, lęk Powszechne objawy: zaparcia ból przy wypróżnieniach stan zapalny twardy stolec gazy Naturalne lekarstwa na uchyłkowatość jelita i zapalenie uchyłkaPodstawowym krokiem w leczeniu uchyłkowatości oraz zapalenia uchyłka jelita jest poprawa swoich nawyków, regularne ćwiczenia fizyczne i zbilansowana, zdrowa możesz skorzystać z kilku domowych sposobów, które przyniosą Ci ulgę i zapobiegną dalszym lnianeLen to roślina o niezwykle dużej zawartości błonnika. Pamiętaj jednak, że len powinien być mielony i odpowiednio namoczony, gdyż w suchej i stałej postaci mógłby przynieść efekt odwrotny od na przykład jeść jedną łyżkę stołową mielonego lnu z dużą ilością wody rano na pusty żołądek oraz wieczorem przed pójściem domowy sposób nie jest jednak zalecany kobietom ciężarnym i osobom cierpiącym na niedrożność jelitową czy choroby doskonałym źródłem błonnika są otręby. Nie tylko pomogą Ci zwalczyć zaparcia, ale także zadbają o odpowiednią częstotliwość wypróżnień i konsystencję stolca. Otręby możesz dodawać między innymi do: ciast zup kremów sałatek koktajli soków RumianekRumianek to roślina lecznicza o doskonałym działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Dzięki temu jest idealny dla osób cierpiących na uchyłkowatość czy zapalenie uchyłka jelita. Najlepiej jest przygotować herbatę 1 łyżka stołowa suszonych kwiatków rumianka 1 szklanka wody Sposób przygotowaniaZagotuj rumianek w wodzie i pozostaw na kilka minut. Pozostaw do ostygnięcia i dopiero wypij. Dla lepszego smaku możesz dodać miód, który również ma działanie odkażające i na jelitaMięta jest rośliną o wielu zastosowaniach jeśli chodzi o dolegliwości trawienne i jelitowe. Napar z mięty pomoże Ci na przykład uporać się ze wzdęciami, bólem brzucha czy pić nawet 3 szklanki dziennie tego niezwykle zdrowego 1 łyżka stołowa liści mięty 1 szklanka wody Sposób przygotowaniaPrzygotuj herbatę z liści mięty. Posłódź miodem lub stewią. Nie korzystaj z tego sposobu jeśli cierpisz na aromatyczna przyprawa również ma działanie pomagające uporać się z infekcją w okrężnicy. Możesz dodawać oregano do swoich ulubionych potraw lub przygotować 1 łyżka stołowa suszonego lub świeżego oregano 1 szklanka wody Tymianek dobry na jelitaJest to niezwykłe źródło błonnika, co udowadnia, że nie tylko ziarna zbóż zapewniają zdrową dawkę tego składnika. Co więcej, tymianek ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i dlatego warto wypróbować go w walce z dolegliwościami jelita. Dodawaj tymianek do sałatek, zup, kremów czy to niezwykle aromatyczna przyprawa o działaniu przeciwzapalnym. Należy jednak stosować kminek z umiarem, ponieważ ma bardzo intensywny smak i w dodatku podnosi temperaturę przypadku zapalenia uchyłka kminek pomoże Ci złagodzić opuchliznę te mogą pochwalić się całą gamą korzyści zdrowotnych. Nie tylko zawierają zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny, ale także dbają o zdrowie układu trawiennego i prawidłowe funkcjonowanie jelit. Aby nie przeciążać jelita, osoby cierpiące na uchyłkowatość powinny jeść niewielkie kawałki jabłka bez skórki – surowe lub świeże, jak i suszone śliwki, są znane ze swojej właściwości zwalczania zaparć. Zapewniają dużą dawkę błonnika, są wiec zalecane osobom cierpiącym na zapalenie uchyłka poprawiają pracę jelit i sprawiają, że woda wchłaniana w jelitach pozytywnie wpływa na konsystencję unikać przy uchyłkowatości jelita lub zapaleniu uchyłka?Istnieje lista produktów, których należy zdecydowanie unikać, jeśli cierpi się z powodu uchyłkowatości lub zapalenia uchyłka. Oto produkty, które warto wykluczyć z diety: pełne ziarna zbóż truskawki prażona kukurydza sezam nasiona słonecznika granat czarne porzeczki maliny kawa czekolada napoje gazowane przetwarzana żywność rafinowane cukry i mąka To może Cię zainteresować ... BH7bh.
  • qn27mw2ozc.pages.dev/4
  • qn27mw2ozc.pages.dev/2
  • kasza jaglana a uchyłki jelita grubego